7 هدف برای یک زندگی طولانی، شاد و موفق
زندگی چیزی نیست که بتوانیم 100 درصد آن را برنامه ریزی کنیم. ما ممکن است یک طرح کلی داشته باشیم، برخی از چیزهایی که می خواهیم انجام دهیم، اما همه چیز در این بین یک شگفتی زیبا است. و این اشکالی ندارد!
با این حال، این واقعیت که ما نمی‌توانیم همه چیز را کنترل کنیم به این معنی نیست که نمی‌توانیم رویاپردازی کنیم و برای خود اهداف تعیین کنیم. تصمیم‌گیری در مورد اهداف زندگی هوشمندانه و لذت‌بخش می‌تواند به شما کمک کند تا از سواری لذت ببرید و از آن استقبال کنید، در حالی که همچنان زندگی‌ای را ایجاد می‌کنید که به آن افتخار می‌کنید – زندگی که شما را هیجان زده می‌کند!
اما چند بار به اهداف زندگی خود فکر می کنید؟ آخرین باری که واقعاً روی یک هدف تصمیم گرفتید کی بود؟ و چه چیزی شما را به اینجا رسانده است تا امروز به دنبال این اهداف زندگی بگردید؟ فرقی نمی‌کند که یک قیامت داشته‌اید یا در روحیه تصمیم‌گیری هستید، چیزی در درونتان نشان می‌دهد که زمان آن فرا رسیده است. این چیزی است که شما نیاز دارید. داشتن چند هدف زندگی می تواند به ایجاد هدف و تمرکز بیشتر در زندگی روزمره شما کمک کند.
شایان ذکر است که اهداف هوشمندانه در زندگی تحصیلی اهمیت کمتری ندارند. تعیین اهداف خاص یادگیری شما را معنادارتر می کند و انگیزه شما را افزایش می دهد. به گفته نویسندگان مقاله از برترین سرویس مقاله نویسی برای دانش آموزان، تعیین اهداف و مقاصد مطالعه به دانش آموزان کمک می کند تا عملکرد بهتری داشته باشند و به سطوح بالاتر موفقیت دست یابند – و اهداف زندگی نیز همینطور است.
در این مقاله، ما به بررسی این موضوع می پردازیم که چه چیزی اهداف زندگی را بسیار تاثیرگذار می کند. ما 50 مثال از اهداف زندگی را به اشتراک می گذاریم که می تواند برای زندگی تقریباً هر کسی مفید باشد. پس از آن، ما چند ایده مفید را برای سهولت مدیریت اهداف شما در نظر می گیریم.
تعریف اهداف زندگی: مهمترین وظیفه شما برای آینده ای بهتر!
اهداف زندگی، نمونه هایی برای خوشبختی و زندگی خوب
آیا در آرزوی خوشبختی واقعی و خالص در زندگی خود هستید؟ آیا احساس رضایت نهایی چیزی است که به نظر می رسد رضایت بخش باشد؟ اگر چنین است، این نمونه های اهداف زندگی قطعا برای شما مناسب است. برای رسیدن به خوشبختی و رضایت، سعی کنید اهداف زندگی خود را بر اساس موارد زیر تنظیم کنید:
1. شاد باشید
بله، یکی از رایج ترین اهداف زندگی شاد بودن است – و به سادگی ارزش کار کردن را دارد! همه ما مشتاق زندگی بی دغدغه و با سعادت مطلق هستیم. هرکسی نسخه‌ای از شادی دارد، اما بیشتر مردم شادی خود را با داشتن یک زندگی معنادار، معتبر و سازنده کشف می‌کنند. یادگیری حفظ یک سبک زندگی مثبت می تواند به شما کمک کند تا شادی بیشتری را در طول روز تجربه کنید.
2. به دیگران برگردانید
وقتی ما به دیگران کمک می کنیم، این به ما احساس هدف و رضایت می دهد. دادن زمان و انرژی به کسانی که می توانند از خدمات ما بهره مند شوند، راهی باورنکردنی برای پس دادن است. اعمال خودخواهانه واقعاً می توانند زندگی شما را غنی کنند و این یکی از زیباترین اهداف زندگی است که می توانید برای خود تعیین کنید.
3. علایق خود را دنبال کنید
یکی از بزرگترین اهداف زندگی شما نیز می تواند پرشور زندگی کنید. به خودتان اجازه دهید چیزی پیدا کنید که به شما احساس سرزندگی و هیجان در زندگی می دهد! وقتی در مورد چیزی که به آن علاقه دارید بیشتر یاد گرفتید، به دنبال آن بروید. تعقیب چیزی که به شما احساس جسارت و خلسه می دهد، می تواند شادی زیادی را به زندگی شما بیاورد!
4. هر روز مراقب خود باشید
اولویت دادن به دیگران و قرار دادن تعهدات آنها بر تعهدات خود آسان است. در حالی که ممکن است به نظر برسد که قرار دادن خود در مرحله آخر یک عمل ستودنی یا فداکارانه است، اما ممکن است به اطرافیان خود صدمه بزنید. برای مفید و شاد بودن، باید به نیازهای خود نیز رسیدگی کنیم، همانطور که از نیازهای عزیزان خود مراقبت می کنیم.
5. اجتماعی باشید
همه ما دیده‌ایم که وقتی نمی‌توانیم با خانواده و دوستانمان معاشرت کنیم چه اتفاقی می‌افتد. تنهایی دروازه ای به سوی اضطراب و افسردگی است. وقتی اجتماعی می‌شویم، احساس ارتباط می‌کنیم و این باعث بهبود خلق و خو و سلامت روان ما می‌شود. وقت بگذارید و با دوستان قدیمی خود تماس بگیرید یا با مادرتان تماس بگیرید (اگر می خواهید) و بعد از آن احساس خوبی خواهید داشت.
6. از منطقه راحتی خود خارج شوید
همه ما انرژی زیادی را صرف کرده ایم تا از ناراحتی خود جلوگیری کنیم. برای یافتن پیشرفت شخصی و حرفه ای، باید چیزهای جدید و تجربیات جدید را امتحان کنید – که می تواند بسیار ترسناک باشد. این بیشتر به این دلیل است که شما نمی‌دانید نتیجه چه خواهد بود، اما معمولاً وقتی خودمان را به چالش می‌کشیم پاداش می‌گیریم. این را یکی از اهداف خود قرار دهید که به طور منظم خود را به چالش بکشید تا از راحتی خارج شوید و با چیزی که سخت است روبرو شوید.
7. اهداف زندگی خود را با شکرگزاری بپیچید
این یکی از ساده ترین و در عین حال ارزشمندترین اهداف زندگی است. مهم نیست که روی چه چیزی کار می‌کنید، هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید، پنج دقیقه وقت بگذارید و افکارتان را در یک دفتر خاطرات سپاسگزاری بنویسید. این یک راه عالی برای تعیین اهداف و مقاصد خود برای روز و بیان مجدد هرگونه تأییدیه است. همراستایی با اهداف و قدردانی خود از لحظه ای که بیدار می شوید، روزهای شما را با هدف بیشتری پر می کند.
