8 ورزش عالی برای شما و فرزندانتان

از میان تمام ورزش‌های بزرگی که امروزه در اختیار جوانان قرار دارد، برخی از ورزش‌های بزرگ‌تر از سایرین وجود دارند. به عنوان یک والدین، باید بفهمید که فرزندتان کدام یک را بیشتر دوست دارد، اما این اغلب بهترین بخش است – به عنوان یک لحظه پیوند قوی بین شما و فرزندان ارزشمندتان عمل می کند.

اگر به دنبال این هستید که فرزندتان را بیشتر درگیر ورزش کنید یا به سادگی می‌خواهید تابستان تابستان زمان بیشتری را در خارج از منزل سپری کند، به جای درستی آمده‌اید. در زیر، 15 ورزش عالی را که شما و فرزندانتان باید در تابستان امسال با هم یاد بگیرید، توضیح خواهیم داد!

1. والیبال

والیبال یک ورزش محبوب برای کودکان است زیرا بازی آن آسان است، می توان آن را در هر مکان و هر سطحی بازی کرد و برای والدین ارزان است – که همیشه یک مزیت است. می توانید در زمین، چمن، فرش و حتی شن بازی کنید. حتی اگر تور ندارید، باز هم می توانید توپ را به اطراف بزنید.

این یک ورزش خوب برای کودک شما است زیرا نه تنها کاری است که می توانید در حیاط خلوت با او برای تمرین انجام دهید، بلکه ورزشی است که او می تواند با بزرگتر شدن به آن ادامه دهد. در بین دختران و پسران محبوب است – البته در بین دختران محبوب تر است – و شامل تماس محدودی است.

2. اسب سواری

بسیاری از کودکان رویای اسب سواری یا اسب سواری را در سر می پرورانند، اما می توانید با ثبت نام در کلاس های اسب سواری، آن را به واقعیت هفتگی برای آنها تبدیل کنید. این چیزی است که آنها از آن خسته نخواهند شد و در را به روی طیف گسترده ای از رشته ها باز می کند – از جمله مسابقه، طاق زنی، درساژ، پرش و رویداد.

مهارت‌هایی که شما و فرزندتان در اینجا یاد می‌گیرید را می‌توان در ماجراجویی‌های آینده به کار برد – برای مثال، اسب‌سواری در کوه‌ها در تعطیلات. و بیایید صادق باشیم، این شما را به والدین یا والدین «باحال» تبدیل می‌کند. ممکن است کمی گران باشد، اما وقتی آنها راضی هستند ارزشش را دارد!

3. اسکیت برد

اسکیت‌بردن یک سلیقه اکتسابی است و بیشتر بچه‌ها به آن علاقه‌ای ندارند، اما آنهایی که علاقه‌مند به آن هستند، علاقه زیادی به آن دارند و در بقیه دوران کودکی خود به آن پایبند خواهند بود. نه تنها این، بلکه آنها به یک “برادری” یا “خواهر” بسیار بزرگتر می پیوندند و در آنجا با برخی از بهترین دوستان خود ملاقات می کنند.

آن‌ها روزی را که اولین اسکیت بردشان را برایشان خریده‌اید تا آخر عمر به یاد خواهند آورد و تمام لحظات ویژه‌ای را که در این راه تجربه می‌کنند، گرامی خواهند داشت. هر ترفندی که یاد می‌گیرند یک موفقیت است و با افزایش سن اعتماد به نفس و عزت نفس آنها را افزایش می‌دهد.

4. بولینگ

یادم نمی‌آید چند بار از والدینم می‌پرسیدم که آیا می‌توانیم در بزرگ‌تر شدن به ورزش بولینگ برویم، اما باید به شدت آنها را آزار می‌دهد، زیرا این اتفاق زیاد افتاده است. این کاری است که بچه ها از قبل می خواهند انجام دهند، پس چرا آنها را در کلاس های بولینگ یا حتی لیگ بولینگ شرکت ندهید؟

آنها معمولاً بخشی از یک تیم بزرگتر هستند، به این معنی که آنها فرصت خوبی برای ملاقات با دوستان جدید و ایجاد روابط قوی خواهند داشت که مادام العمر ادامه دارد. همچنین این سفرهای خانوادگی را بسیار جالب‌تر می‌کند، زیرا شما و فرزندتان برای اینکه ببینید چه کسی بهترین امتیاز را می‌گیرد مبارزه می‌کنید.

5. رقصیدن

رقصیدن فقط یک راه عالی برای تفریح ​​و بهبود خلق و خوی کلی شما نیست، بلکه راهی عالی برای ورزش کردن و حفظ تناسب اندام است. این همان چیزی است که باعث می‌شود والدین و فرزندانشان با هم یاد بگیرند، ورزش فوق‌العاده‌ای است – کودک سرگرم می‌شود، در حالی که والدین وزن کم می‌کنند.

همانطور که فرزند شما به عنوان یک رقصنده با استعدادتر می شود، جایگاه خود را پیدا می کند که از آن لذت بیشتری می برد – چه باله، هیپ هاپ، رقص تپ و غیره – و حتی ممکن است منجر به یک حرفه شود. همچنین یک راه عالی برای ژیمناستیک، تشویق کردن، و سایر ورزش های مشابه محبوب برای کودکان است.

6. گلف

هیچ چیز آرامش‌بخش‌تر و سرگرم‌کننده‌تر از گذراندن روز در زمین گلف با فرزندانتان نیست. این یک راه عالی برای بیرون رفتن و لذت بردن از یک روز آفتابی است، اما همچنین می تواند یک تجربه سرگرم کننده در یک روز بارانی باشد – تا زمانی که باران ملایم باشد. ممکن است کمی گران باشد، اما ارزش سرگرمی را دارد.

با این اوصاف، همیشه می‌توانید با تنظیم سبزه، قرار دادن سبز، یا سایر ویژگی‌های مربوط به دوره آموزشی، با فرزندتان در خانه تمرین کنید. وقتی آنها به اندازه کافی احساس راحتی کردند، می توانید آنها را برای درس ها ثبت نام کنید یا آنها را در یک تیم جوانان محلی برای آزمون نهایی شروع کنید.

7. بسکتبال

از بین تمام ورزش‌های عالی در این فهرست، بسکتبال احتمالاً یکی از ورزش‌های والدین است که بیشتر با فرزندشان بازی می‌کنند. حتی در سال‌های اولیه زندگی، والدین معمولاً تورهای مینی بسکتبال با توپ‌های فوم در اتاق نشیمن دارند تا فرزندشان با آنها بازی کند. این چیزی است که آنها معمولاً از کودکی شروع به بازی می کنند.

همانطور که آنها بزرگتر می شوند، حلقه بزرگتر می شود و در نهایت خود را در مسیری می بیند که والدین اغلب با فرزندشان 1-on-1 یا H-O-R-S-E بازی می کنند. همانطور که آنها بهتر می شوند، شروع به کار با مربیان می کنند و برای تیم های محلی تلاش می کنند – شاید روزی آنها در NBA یا WNBA بازی کنند.

8. تنیس

تنیس یک ورزش محبوب برای کودکان و والدین است که با هم یاد می گیرند. چه با هم درس بخوانید، چه در بازی های انفرادی مقابل یکدیگر، چه در دو بازی با یکدیگر، خاطرات بسیار خوبی را با پسر یا دختر خود در زمین تنیس خواهید ساخت.

می‌توانید زمین‌های تنیس را در بیشتر پارک‌ها پیدا کنید و در حالی که آنها همیشه به روی عموم باز نیستند، گزینه‌هایی وجود دارد که می‌توانید در نظر بگیرید. به عنوان مثال، می‌توانید برای خودتان یک زمین تنیس در حیاط خلوت یا خیابان خود بسازید. حتی اگر فقط نیمی از یک دادگاه با یک دیوار در یک سر باشد، هر چیزی کفایت می کند!